Таттва йога

Место, где не нужно соревноваться.
Только практика, дыхание и покой

Пространство для женщин, уставших от гонки.
Где можно выдохнуть, восстановиться
и вернуть себе опору

Записаться на пробное

Узнать расписание

НАШИ ПРЕИМУЩЕСТВА

Камерность

Группы до 5 человек
Подход

Только мягкие женские практики
Экспертность

Опытный преподаватель
+ психолог
Индивидуально

Возможность личных занятий

Почему вам здесь понравится

Ирина Мороз

Преподаватель хатха-йоги, йогатерапии,
телесно-ориентированный психолог

Я вас увижу. Каждую.

В моей студии йоги максимум 4-5 человек на занятии.
Я знаю вас по именам, помню индивидуальные особенности каждой и вижу прогресс.
Вы не потеряетесь в потоке — я всегда рядом, чтобы поправить, поддержать и сделать практику безопасной.
Умею работать с болью

Моя специализация — йогатерапия. Спина, шея, головные боли, стресс — я знаю, как с этим работать
и помогаю девушкам и женщинам, которые устали терпеть.
Не просто преподаватель

У меня есть образование телесно-ориентированного психолога. Это значит,
что я вижу не только зажатые мышцы, но и причины, почему они зажаты. И помогаю мягко, бережно, без давления.
Пространство, где можно выдохнуть

Мягкий свет, камерная атмосфера, тишина.
Здесь никто не оценивает
и не сравнивает.
Только забота о вас и вашем теле.
Предлагаю то,
что работает

Мои ученицы уходят с лёгкостью в спине, спокойствием в голове и энергией, которой хватает на дни. Они дышат глубже, улыбаются чаще и чувствуют себя увереннее.
Особо важные
моменты

Вы уйдёте с чувством, что сделали что-то важное для себя. И это ощущение останется с вами надолго.

В чём особенность студии «ТАТТВА»

«ТАТТВА» — это камерное пространство, которое я создавала с акцентом на индивидуальную работу. Здесь нет потока и больших групп. Есть внимание к каждой, которая приходит.
Основной формат — индивидуальные занятия. Мы работаем один на один, учитывая ваши особенности, травмы и цели. Это максимально глубокий и бережный подход.
Также провожу занятия в малых группах до 5 человек, достаточно, чтобы чувствовать поддержку, но не потерять индивидуальное внимание.
Расписание на сайте не публикую — оно гибкое
и подстраивается под потребности постоянных учениц.
Актуальные форматы и время вы можете уточнить двумя способами:
Оставьте заявку на сайте — и я перезвоню вам в ближайшее время. Или напишите мне лично в ВКонтакте или Telegram:
+7 911 032-48-21
Я на связи и помогу выбрать то, что подходит именно вам.

Направления занятий

Хатха-йога для женщин

Только мягкие практики, дыхание
и покой. Для начинающих и тех,
кто хочет восстановить связь с телом

Подробности по запросу

Йогатерапия

Работа с ограничениями, здоровьем спины, суставов, репродуктивным здоровьем, дыхательной системой. Индивидуальный подход

Подробности по запросу

Индивидуальные занятия

Ваш личный путь с поддержкой преподавателя

Подробности по запросу

По запросу

Йога для беременных, восстановление после родов.

Подробности по запросу

Наши клиенты о нас

Благодаря Ирине я впервые познакомилась с йогой и, как и в любом деле, поняла, что многое зависит от учителя. Ирина замечательная и внимательная, помогает легко освоиться в новой для тебя области, после занятия не было никаких болей как при работе в тренажерном зале, тем не менее, ощущаешь, что тело в тонусе и практика прошла с пользой. С Ириной понимаешь, что все возможно! Тем, кто сомневается, идти или нет, однозначно рекомендую попробовать практику под ее руководством.

Елена Иванова

Практиковала йогу под руководством Ирины Мороз, благодаря прекрасному преподавателю полюбила йогу,хотя раньше не занималась. Тёплая, дружная атмосфера, интересные и продуктивные занятия,индивидуальный подход к каждому ученику.Ирина поможет, подбодрит если что-то не получается. Отличное настроение и заряд позитива и энергии на целый день.Я довольна, спасибо!

Ольга Макарова

Ирина замечательный мастер, чуткий и знающий.
На занятиях не надо думать где вдохнуть и где выдохнуть, все понятнои органично, что очень важно для человека после работы,который хочет только следовать указаниям)))
После практики всегда чувствовала приятную усталостьи расслабление одновременно

Оксана Ильинская

Я пришла заниматься к Ирине после длительного перерыва в практике. В занятия втянулась очень легко, никаких перегрузок не было. При том что у меня серьёзные проблемы со спиной. Благодаря Ирине я быстро вошла в прежнюю форму. Большое спасибо! Очень рекомендую практиковать с Ириной начинающим.

Наталья Бурлака