ЙОГА - СТУДИЯ
г. Санкт- Петербург,
ул. Есенина, д. 1/1
ул. Есенина, д. 1/1
« T A T T VA »
Записаться на пробное занятие
Набор в группу йоги для беременных
ЙОГА - СТУДИЯ
г. Санкт- Петербург,
ул. Есенина, д. 1/1
ул. Есенина, д. 1/1
« T A T T VA »
Записаться на пробное занятие
Набор в группу йоги для беременных
Физические эффекты от регулярной практики йоги:
нормализуется кровообращение, разжижается кровь, ткани обогащаются кислородом, улучшается отток крови по венам
применение приемов йога-терапии позволяет нормализовать артериальное давление
тренируется вестибулярный аппарат и улучшается чувство равновесия;
нормализуется циркуляция лимфы
понижается уровень сахара в крови, холестерина и триглицеридов
укрепляется иммунная система, увеличивая сопротивляемость болезням
укрепляются мышцы и межпозвоночные диски
улучшается эластичность мышц, связок и подвижность суставов
применение приемов йога-терапии позволяет нормализовать артериальное давление
тренируется вестибулярный аппарат и улучшается чувство равновесия;
нормализуется циркуляция лимфы
понижается уровень сахара в крови, холестерина и триглицеридов
укрепляется иммунная система, увеличивая сопротивляемость болезням
укрепляются мышцы и межпозвоночные диски
улучшается эластичность мышц, связок и подвижность суставов
Психологические эффекты от регулярной практики йоги:
снятие и предотвращение стрессовых нагрузок
освобождение от информационной перегрузки
успокоение ума
восстановление душевного равновесия
развитие концентрации внимания и памяти
освобождение от информационной перегрузки
успокоение ума
восстановление душевного равновесия
развитие концентрации внимания и памяти
Йога улучшает качество жизни современного человека!
Жизнь измеряется не количеством сделанных вдохов, а моментами, от которых у нас захватывает дыхание.
Майя Анджелу
Косметические эффекты от регулярной практики йоги:
замедление процессов старения
яркий цвет лица и кожи
улучшение осанки
постепенное снижение веса
яркий цвет лица и кожи
улучшение осанки
постепенное снижение веса
Энергетический эффект от регулярной практики йоги:
наполнение энергией, повышая жизненную силу и способность справляться с нагрузками
эффективная и глубокая проработка мышечных и эмоциональных блоков, которые препятствуют свободному току энергии
эффективная и глубокая проработка мышечных и эмоциональных блоков, которые препятствуют свободному току энергии
Йога — источник молодости!
Йога- путь к себе!
Инструменты хатха-йоги, дошедшие до нас от древних времен и доступные для практики любому современному человеку:
АСАНЫ
Физические упражнения
БАНДХИ
ШАТКАРМЫ
МЕДИТАЦИЯ
МУДРЫ
ПРАНАЯМА
Сознательное управление и контроль за дыханием
Духовная и психологическая практика, направленная на создание особого состояния сознания, которое можно охарактеризовать как состояние углубленности и сосредоточенности, отрешенность от внешних объектов, безмыслие
Мягкое и сильное сжатие определенных частей тела, как правило, с задержкой дыхания на выдохе или на вдохе
Особые комбинации пальцев рук, влияющие на физическое и эмоциональное состояние
Очистительные техники для поддержания здоровой гигиены конкретных органов
Йога – это свет, однажды зажжённый, он никогда не погаснет. Чем лучше вы практикуете, тем ярче свет.
Б.К.С Айенгар
йога здесь
и сейчас
и сейчас
Цены на занятия
Стоимость занятий общей практикой хатха-йоги и йоги для беременных
Пробное (первое) занятие
300 рублей
Индивидуальные классы
1 час
1.5 часа
2 часа
1 час
1.5 часа
2 часа
Разовое посещение
Абонемент 8 занятий в группе (с продлением на 1 неделю)
Абонемент 4 занятия в группе (на 4 недели, без продления)
3200 рублей
1500 рублей
2000 рублей
2500 рублей
2000 рублей
2500 рублей
5600 рублей
1000 рублей
Занятия в салоне "Айседора" по адресу ул. Есенина, д. 1/1
Наши клиенты о нас
Аренда студии
Контакты:
Йога - студия
г. Санкт- Петербург,
ул. Есенина, д. 1/1
Центр красоты "Айседора"
с 9:00 до 21:00
+7-911-032-48-21
" T a t t v a"
Санкт-петербург
Студия йоги в Выборгском районе Санкт-Петербурга
Йога для беременных
Йога для беременных
Студия йоги "Таттва" в Санкт-Петербурге,
для начинающих и опытных.
для начинающих и опытных.
