Место, где не нужно соревноваться.
Только практика, дыхание и покой
Только практика, дыхание и покой
Пространство для женщин, уставших от гонки.
Где можно выдохнуть, восстановиться
и вернуть себе опору
Где можно выдохнуть, восстановиться
и вернуть себе опору
НАШИ ПРЕИМУЩЕСТВА
-
Камерность
Группы до 5 человек -
Подход
Только мягкие женские практики -
Экспертность
Опытный преподаватель + психолог -
Индивидуально
Возможность личных занятий
Почему вам здесь понравится
Преподаватель хатха-йоги, йтогатерапии, телесно-ориентированный психолог
Ирина Мороз
1. Я вас увижу. Каждую.
В моей студии йоги максимум 4-5 человек за занятие. Я знаю по именам, помню особенности, вижу прогресс. Вы не потеряетесь в потоке — я всегда рядом, чтобы поправить, поддержать и сделать практику безопасной.
2. Умею работать с болью
Моя специализация — йогатерапия. Спина, шея, головные боли, стресс — я знаю, как с этим работать и помогаю женщинам, которые устали терпеть.
3. Не просто преподаватель
У меня есть образование телесно-ориентированного психолога. Это значит, что я вижу не только зажатые мышцы, но и причины, почему они зажаты. И помогаю мягко, бережно, без давления.
4. Пространство, где можно выдохнуть
Мягкий свет, камерная атмосфера, тишина. Здесь никто не оценивает и не сравнивает. Только забота о вас и вашем теле.
6. Предлагаю то, что работает
Мои ученицы уходят с лёгкостью в спине, спокойствием в голове и энергией, которой хватает на дни. Они дышат глубже, улыбаются чаще и чувствуют себя увереннее.
В моей студии йоги максимум 4-5 человек за занятие. Я знаю по именам, помню особенности, вижу прогресс. Вы не потеряетесь в потоке — я всегда рядом, чтобы поправить, поддержать и сделать практику безопасной.
2. Умею работать с болью
Моя специализация — йогатерапия. Спина, шея, головные боли, стресс — я знаю, как с этим работать и помогаю женщинам, которые устали терпеть.
3. Не просто преподаватель
У меня есть образование телесно-ориентированного психолога. Это значит, что я вижу не только зажатые мышцы, но и причины, почему они зажаты. И помогаю мягко, бережно, без давления.
4. Пространство, где можно выдохнуть
Мягкий свет, камерная атмосфера, тишина. Здесь никто не оценивает и не сравнивает. Только забота о вас и вашем теле.
6. Предлагаю то, что работает
Мои ученицы уходят с лёгкостью в спине, спокойствием в голове и энергией, которой хватает на дни. Они дышат глубже, улыбаются чаще и чувствуют себя увереннее.
В чём особенность студии «ТАТТВА»
«ТАТТВА» — это камерное пространство, которое я создавала с акцентом на индивидуальную работу. Здесь нет потока и больших групп. Есть внимание к каждой женщине, которая приходит.
Основной формат — индивидуальные занятия. Мы работаем один на один, учитывая ваши особенности, травмы и цели. Это максимально глубокий и бережный подход.
Также провожу занятия в малых группах до 5 человек. Достаточно, чтобы чувствовать поддержку, но не потерять индивидуальное внимание.
Расписание на сайте не публикую — оно гибкое и подстраивается под потребности постоянных учениц. Актуальные форматы и время вы можете уточнить двумя способами:
Оставьте заявку на сайте — и я перезвоню вам в ближайшее время.
Или напишите мне лично в ВКонтакте или Telegram:
+7 911 032-48-21
Я на связи и помогу выбрать то, что подходит именно вам
Основной формат — индивидуальные занятия. Мы работаем один на один, учитывая ваши особенности, травмы и цели. Это максимально глубокий и бережный подход.
Также провожу занятия в малых группах до 5 человек. Достаточно, чтобы чувствовать поддержку, но не потерять индивидуальное внимание.
Расписание на сайте не публикую — оно гибкое и подстраивается под потребности постоянных учениц. Актуальные форматы и время вы можете уточнить двумя способами:
Оставьте заявку на сайте — и я перезвоню вам в ближайшее время.
Или напишите мне лично в ВКонтакте или Telegram:
+7 911 032-48-21
Я на связи и помогу выбрать то, что подходит именно вам
Направления занятий
Хатха-йога для женщин
Только мягкие практики, дыхание и покой. Для начинающих и тех, кто хочет восстановить связь с телом
Йогатерапия
Работа с ограничениями, здоровьем спины, суставов, репродуктивным здоровьем, дыхательной системой. Индивидуальный подход
Индивидуальные занятия
Ваш личный путь с поддержкой преподавателя
Микро-блок «По запросу»
Йога для беременных, восстановление после родов. Визуально чуть менее акцентно, но заметно
Наши клиенты о нас
Таттва
Расписание и стоимость
Выберите формат занятий, который подходит именно вам. Все абонементы действуют 35 дней с момента первого посещения.
Запросить расписаниеГрупповые занятия
Мини-группы до 5 человек · 1,5 часа
- Пробное занятие
только для новых клиентов 800 ₽ - Разовое посещение 1 800 ₽
- Абонемент на 4 занятия 6 000 ₽1 500 ₽ / занятие
- Абонемент на 8 занятий 8 800 ₽1 100 ₽ / занятие
Действует 35 дней с первого посещения.
Индивидуальные занятия
Персональная практика с преподавателем · 1,5 часа
- Разовое занятие 4 500 ₽
- Абонемент на 4 занятия 14 000 ₽3 500 ₽ / занятие
- Абонемент на 8 занятий 24 000 ₽3 000 ₽ / занятие
Экономия до 30% по сравнению с разовыми. Срок — 35 дней.
Для пар
Занятия для двоих в паре
- Занятие для пары
разовое 5 500 ₽ - Абонемент на 4 занятия для пары 16 000 ₽4 000 ₽ / занятие
- Абонемент на 8 занятий для пары 30 000 ₽3 750 ₽ / занятие
Запросить расписание
Оставьте контакт — мы пришлём актуальное расписание в течение дня
Спасибо! Мы свяжемся с вами и пришлём актуальное расписание ✨
Подарочный сертификат в студию "Таттва"
Не знаете, что подарить подруге
или близким?
Подарите ощущение заботы и тепла.
Изображения: Unsplash [Amy Harrison, Vishal Bhutani, Indian Yogi (Yogi Madhav), Jaspinder Singh].
Перед использованием, пожалуйста, ознакомьтесь с Условиями использования Unsplash. Вы можете удалить этот блок.
Перед использованием, пожалуйста, ознакомьтесь с Условиями использования Unsplash. Вы можете удалить этот блок.